刘雨昕很小的时辰就跟着母亲经历各类的表演现场，她从小就起头进修文艺，而她在钢琴方面也通过了8级考试。刘雨昕10岁起头打仗街舞，12岁小学结业后她只身一人来到北京进修街舞，并在北京当代音乐学院附属中专当代歌舞系念完了初中和高中。高中结业后，刘雨昕考入了天津体育学院运动与文明艺术学院灌音专业。
2012年，加入湖南卫视少年热血发展秀角逐节目《向上吧！少年》，并进入大舞团组合，成为大舞团独一的女性成员，终极获得该角逐的“最向上少年奖”。
2013年，加入BTV举世春晚，演唱歌曲《我的歌声里》，并表演poppin舞蹈；同年，加入东方卫视舞蹈竞技类角逐节目《舞林争霸》，以一段poppin表演获得四位评委的全票通过。
2015年，加入炫锋文明蜂巢训练生海选，通过层层选拔，成为100位蜂巢训练生之一，并经历了为期3个月的根本培训；同年，刘雨昕创作了自己的第一首原创歌曲《从不》。
2016年3月，与蜂巢训练生们加入了浙江卫视女团养成真人秀节目《蜜蜂少女队》长达12期的选拔；5月28日，在《蜜蜂少女队》总决赛中，与许和琪、张希雅、罗姝涵、关凯元、张悠然、孔雪儿脱颖而出，以七人女子演唱整体“蜜蜂少女队”胜利出道；5月30日，组合首张EP专辑中的双主打歌曲《棒棒》《一路跳舞吧》的MV首播；6月15日，随蜜蜂少女队推出组合首张EP专辑《Lady Bees》，收录了包孕复古轻快的主打歌《棒棒》、同名节奏微弱舞曲《Lady bees》等在内的4首歌曲；10月，加入CCTV-3才艺互动类节目《我要上春晚》的录制。
2017年2月11日，随蜜蜂少女队加入中心电视台元宵晚会，并表演歌舞《正月十五闹花灯》；3月30日，随蜜蜂少女队推出组合首张音乐专辑《GPS密封令》，收录了包孕《你爱不爱我》《微笑面具》等在内的8首歌曲及1首伴奏；4月25日，随蜜蜂少女队获得“最具粉丝影响力明星颁奖盛典”超新星人气女团奖；4月26日，推出与张悠然、曾咏熙独唱的歌曲《穷得只剩音乐》；6月20日，随蜜蜂少女队获得“中国影戏时尚影响力盛典暨ISTAR星盟时尚影戏之夜”超人气偶像团队奖 [19] ；6月21日，随蜜蜂少女队获得“MusicRadio中国TOP排行榜颁奖仪式”年度最好舞台归纳奖-整体。
2018年2月25日，刘雨昕主演的同名综艺衍生网络影戏《蜜蜂少女队》在爱奇艺上线；3月23日，刊行首支solo电子舞曲《Feel Good》；5月20日，刊行了首张小我同名EP《XIN》，收录了包孕《Hot Party》《Feel Good》《就是你》《不要驰念你》4首歌曲，刘雨昕还介入了该专辑的筹备及前期建造；11月，随组合推出单曲《Queen Bee》，并刊行同名迷你专辑《Queen Bee》。
2019年2月，随蜜蜂少女队登上山东卫视春晚舞台，并表演歌舞《幸运迎春》《Lady bees》和《倒装句》。
2020年1月，加入爱奇艺女团青春发展节目《青春有你第二季》；3月18日，与百位训练生一同归纳的《青春有你第二季》主题曲《YES!OK!》正式发布，成为主题曲C位，领舞107位训练生。5月30日，以第一位的成就进入THE NINE组合正式成团。
2020年6月1日，刘雨昕发布小我单曲《节奏病》，6月5日，MV正式上线。